UKOTVENÍ

Aromaterapie a Čchi kung pro chvíli, kdy nemusíte nic zvládat. Jen se zastavit, nadechnout a být.

Možná toho máte poslední dobou trochu moc, kdy hlava jede na plné obrátky, tělo si říká o pozornost a na chvíli jen pro sebe nějak nezbývá čas.

Právě proto vzniklo UKOTVENÍ.

Tři a půl hodiny, během kterých zpomalíte, odložíte každodenní povinnosti a obrátíte pozornost zpátky k sobě.

Propojíme aromaterapii, vědomý pohyb, dech a relaxaci. Ne jako dvě oddělené aktivity, ale jako jeden společný prožitek, který si můžete odnést i do svého běžného života.

CO VÁS ČEKÁ?

Vůně, která vznikne z vás

S Darkou společně poznáte devět éterických olejů a jejich působení na tělo i psychiku. Budete mít možnost jednotlivé vůně vnímat, porovnávat a objevit ty, které s vámi právě teď rezonují.

Z nich si vytvoříte vlastní aromaterapeutickou olejovou směs o objemu 30 ml.

Nebude to tedy směs „pro všechny“, ale bude jen vaše.

Pohyb, dech a zklidnění

Martina vás provede Čchi kungem – jemnou pohybovou technikou, která propojuje vědomý pohyb, dech a pozornost.

Dostanete prostor zpomalit, vnímat své tělo a na chvíli vystoupit z neustálého kolotoče myšlenek.

Vůni ukotvíme v těle

V závěru obě části workshopu propojíme.

Vaše osobní vůně se stane součástí vědomého prožitku pohybu, dechu a relaxace. Vytvoříte si tak vlastní kotvu pro chvíle, kdy budete potřebovat znovu zpomalit a vrátit se k sobě.

ODNESETE SI KLID

i chvíli, ve které jste nemusely nic zvládat. Zastavíme se, nadechneme a prostě budeme.

A také svou vlastní 30ml aromaterapeutickou směs, skripta s poznámkami k jednotlivým éterickým olejům a zkušenost, ke které se můžete vracet i dlouho po skončení workshopu.

CO JE V CENĚ?

• 3,5 hodiny společného programu
• pohybová technika Čchi kung
• relaxace
• seznámení s účinky 9 éterických olejů na tělo i psychiku
• vytvoření vlastní 30ml aromaterapeutické olejové směsi
• skripta
• malé občerstvení
• čas a prostor jen pro sebe

UKOTVENÍ

22. 10. 2026 | 16:30–20:00

Salon Allori
Mezníkova 8, Brno – Žabovřesky

Cena: 1 200 Kč

Počet míst je omezený na 9 účastnic, abychom zachovaly komorní atmosféru a dostatek prostoru pro každou z vás.

Přijďte si na tři a půl hodiny odložit svět.
A zase se na chvíli vrátit k sobě.